Melatonina – Comprar, Preço, Funciona, Efeitos Colaterais

Melatonina Funciona?

A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, sendo liberada na ausência de luz, cuja função mais conhecida é a regulação do relógio biológico, trazendo sono à noite e mais disposição pela manhã.

O pico da produção de melatonina, em pessoas normais, que dormem normalmente à noite e trabalham durante o dia, é entre 2 e 3 horas da madrugada.

melatonina

Os níveis de melatonina no organismo podem variar e isso depende de muitos fatores, como a alteração na rotina normal de uma pessoa que trabalhe em turno de revezamento, por exemplo, trabalhando à noite e em outra semana durante o dia. Isso ocorre porque a luz inibe a produção de melatonina.

Nas pessoas com mais idade, a produção de melatonina também é reduzida, o que pode prejudicar os horários de sono.

Em pessoas que viajam para locais com fuso horário muito diferente, o efeito chamado Jet-lag é também bastante comum, reduzindo a produção de melatonina e fazendo com que a pessoa perca o sono.

A melatonina pode ser encontrada em versão sintética, atuando da mesma forma que a melatonina natural, regulando as funções biológicas, induzindo o sono e o tornando mais reparador e profundo.

Melatonina Efeitos

A melatonina artificial também é eficiente para a regulação do sono e das funções biológicas, combatendo a insônia e ajudando a regular o metabolismo, tornando mais eficientes as funções cerebrais e propiciando sono melhor para quem tenha dificuldade de dormir.

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O uso da melatonina ajuda a reverter rapidamente os efeitos do Jet-lag, sendo indicado principalmente para pilotos de avião e para a tripulação, promovendo melhor qualidade de vida e de sono para quem viaja muito.

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A melatonina também pode trazer diversos benefícios, além do controle do ciclo do sono. Seu uso também melhor a eficiência do sistema imunológico, reduz o envelhecimento das células previne diversos tipos de câncer.

Alguns estudos indicam que o uso da melatonina também ajuda a prevenir infartos, reduz a hipertensão arterial durante a noite e é um eficiente apoio no combate à depressão. Com todos os benefícios apresentados, a melatonina tem sido indicada em diversos problemas, por médicos do mundo todo.

O uso da melatonina, como qualquer outro medicamento, exige certos cuidados. É um suplemento não indicado para mulheres grávidas e por lactantes, assim como para crianças menores de 12 anos. Portadores de diabetes ou pessoas que tenham hipertensão arterial ou depressão devem consultar um médico para verificar se há interações com os medicamentos que costumam tomar.

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O excesso de melatonina pode provocar dores de cabeça, sonolência pela manhã, fadiga, irritação e dores de estômago. Os efeitos, no entanto, desaparecem desde que se volte à dosagem normal.

Melatonina Preço

A melatonina pode ser encontrada em sites que vendem produtos importados, não estando disponível em farmácias, a não ser em medicamentos que só são vendidos por receita médica. O preço pode variar, dependendo do produto, mas podemos tomar por base uma embalagem com 100 cápsulas, ao preço médio de R$ 50,00.

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